Yoga embarazadas: ejercicio descompresión discal


En este vídeo de yoga para embarazadas, Carmela Escriche, profesora de yoga para embarazadas, nos plantea un ejercicio de descompresión discal para aquellas mujeres embarazadas que están trabajando. Nos ayudará a estirarnos y descomprimir los discos. Lo podemos hacer varias veces al día.

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